Una buena reflexión es la de reconocer que ninguna situación es completamente satisfactoria, es lo propio del mundo de las formas y objetos que van sucediéndose en el espacio de la consciencia.
Dirigir la atención al espacio informe de la consciencia es dirigir la atención a lo único que nos puede dar satisfacción, pero para ello primero hay que aceptar cada situación, con sus necesarias imperfecciones, tal cual se presenta, tal cual es, incluyendo el estado mental, con sus pensamientos, emociones, sensaciones corporales y acontecimientos externos, incluyendo a las personas, siempre con sus limitaciones que se oponen a nuestras pretensiones de satisfacción; y aqui nos incluimos a "nosotros mismos", el pequeño yo, ese pequeño napoleón que lo quiere saber todo y estar bien en todo momento, y si no lo consigue, engorda con su queja, juicio y condenación del presente, ¡con lo que termina condenándose a sí mismo!
Otra reflexión es la de considerar el poder del tirón gravitacional de la tendencia a la disociación cuando el estrés es grande, cuando algún ego está haciendo de las suyas, cuando los traumas se actualizan...
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