Cita

El peor sentimiento no es estar solo. Es ser olvidado por alguien que tu nunca vas a olvidar.

Desconocido

Cita

"La soledad es esa persona que siempre nos rechaza"

Desconocido

Cita

"Estar solo es pensar en que existe la soledad, si olvidas la soledad, entonces no estás solo"

Desconocido

Hacer del "Yo como experiencia" nuestro centro de gravedad

Todos somos tozudos como una mula a la hora de defender nuestra identidad.

No es tan fácil desprenderse de ella, NI AUNQUE QUERAMOS.

El caso es que muchos ya estamos hartos de sufrir debido a nuestra identidad y tenemos que luchar para desprendernos de ella.

Mientras uno no sufra lo suficiente, no sólo no hará nada para cambiar su identidad sino que la defenderá con uñas y dientes; es cuestión de vida o muerte.

Pero cuando la identidad que arrastramos nos trae más muerte que vida, el cambiarla también se convierte en una cuestión de vida o muerte.

La clave tal vez no sea cambiar de un "Yo como objeto" a otro;  la clave consistiría en descansar o depositar nuestro centro de gravedad en el "Yo como experiencia".


Rafael San Andrés

Deseos de venganza y Espíritu

Estamos acostumbrados a pensar que el Espíritu es algo puro y siempre bueno, pero en realidad puede verse muy seriamente contaminado.


Tal y como yo defino el Espíritu en el concepto de "Yo como sujeto", esto es, los deseos de amor, poder y libertad infinitos, todo lo cual influiría en la biografia de cada cual, nos mostraría un panorama muy bueno o muy malo desde el punto de vista ético, dependiendo del sentido que tomaran los comportamientos puestos en acción por dichos deseos.


A esto hay que añadir que más allá de que los deseos de poder y libertad infinitos pudieran ser motivo de comportamientos negativos, tenemos que considerar una fuente de deseos que también se hallarian en el corazón del "Yo como sujeto"; me refiero a los deseos de venganza, fuente de felicidad que puede mover o contaminar muy seriamente al Espíritu.


Asi que los deseos de control absoluto sobre los demás junto con los deseos de venganza vendrian a ser la suciedad del Espíritu, y cuando un espíritu tal forma parte de líderes con poderes dictatoriales, el planeta corre peligro y éste podria sufrir como ha sufrido en la Historia cuando líderes como Hitler pudieron decidir iniciar una guerra mundial.




Rafael San Andrés

Ejercicio recomendado para hoy (fortalecimiento del "Yo como experiencia")

 Siéntese en una silla enfrente del ordenador con las piernas moderadamente separadas y bien apoyadas en el suelo.

La espalda erguida, hombros ligeramente hacia atrás y la cabeza en una posición digna.

Póngase una música, por ejemplo "When you say nothing at all", que a mi personalmente me gusta un montón.

Dispóngase a sentir como inspira y exhala mientras la escucha, siendo a la vez muy consciente de una linea imaginaria que recorre cabeza, corazón y genitales.

Sienta toda esa eclosión de sensaciones ignorando cualquier pensamiento que se quiera presentar y si el pensamiento insiste que se quede si quiere pero en segundo plano.

Abra bien sus oidos a la música, cierre los ojos y hágase muy consciente a la vez de su cuerpo respirando y especialmente de los lugares donde se situan su cabeza, corazón y genitales, los cuales irá atendiendo detenidamente uno detrás de otro.

Que lo disfrute hasta la última célula de su cuerpo


Rafael San Andrés

¿ Qué es el Espíritu ?

A falta de uno voy a presentar dos posibles conceptos de espíritu; quédense con el que quieran; tal vez incluso nos podamos quedar al final con los dos y, si es asi, no sólo tendriamos un espíritu sino dos:

¡Eso sí que seria una novedad!

No sé cómo lo definiria la Iglesia Católica hoy en dia, pero dudo que nos dieran mucha luz, si fuera asi ya nos la habria dado y no estaria tanta gente hoy en dia dudando de su existencia.

Tomemos en consideración el Espíritu segun Eckhart Tolle; segun él el Espíritu seria esa parte de nosotros mismos testigo de nuesta identidad, seria algo que estaria por encima de ésta; también le llama el Ser, el cual se presenta cuando nos hacemos plenamente conscientes del "aqui y ahora" (Yo a esto le llamo "Yo como experiencia")

El Espíritu o Ser seria el mismo en toda la Humanidad y no distinguiria entre identidades nacionales, las cuales formarian parte del Ego (a lo que yo llamo "Yo como objeto").

Del Espíritu partiria toda originalidad y belleza producida por el ser humano.

Desde mi punto de vista, esto es, segun la "Tesis sobre el Self", el Espíritu (al que yo denomino "Yo como sujeto") seria lo que está detrás de esas ansias de amor, poder y libertad infinitos, las cuales no hace falta demostrar porque se han hecho evidentes a lo largo de la Historia de la Humanidad y de las pequeñas historias de cada cual, que por un precio u otro han vendido su alma al diablo cuando han podido, o por el contrario han dado muestras de una heroicidad sobrehumana incorruptible (supongo que algun caso habrá habido...).

En cualquier caso, ahi tenemos activos esos deseos de amor, poder y libertad infinitos que nos caracterizan y que dan lugar a innumerables comportamientos que señalan al Espíritu, aunque segun mi definición no podamos percibirlo ni vivenciarlo; sólo deducirlo a través de sus manifestaciones indirectas que van marcando nuestro destino.

En mi definición en el concepto de Espíritu va incluido el Espíritu del Bien y del Mal, cosa que normalmente no se suele tener en cuenta.

Vida y Muerte conviven en nuestro interior y a veces hay algun voceador que nos lo recuerda:

¿ Recuerdan ustedes al Sr. Millán Astray gritando: "¡viva la muerte!" ?

En conclusión, que seria raro que el Espítu no significara nada cuando tanto se habla de él; la cuestión es definirlo adecuadamente.


Rafael San Andrés