Indicando la experiencia cuando se tiene. Después hay que creer en esa experiencia, valorarla y fijarse en ella.
Meditar es conectar con la experiencia de ti mismo, de ti mismo más allá de la mente. Allí donde se encuentra el silencio, la quietud y la paz (aunque muchas veces, de entrada, hay sensaciones no agradables)
Es verte como el espacio testigo del movimiento constante del ahora, por "fuera" y por "dentro", es instalarte en tu ser, en la nada que contiene todos los fenómenos que aparecen ante la consciencia.
Jamás te sientas desamparado, si te instalas en tu ser no habrá nada que pueda hacerte daño, ni siquiera tú mismo, tu peor enemigo.
Fíjate en quién eres y el Universo irá tejiendo para ti. Sé feliz aquí y ahora y recibirás tu recompensa. Honra este momento y él te devolverá su dignidad, la dignidad de la vida.
Para saber dónde está la verdad, primero hay que tener claro dónde no lo está.
2 comentarios:
Me ha encantado... Esto levanta el ánimo, y además estoy convencida que dices una gran verdad.
Muchos besos.
Me alegro mucho que haya sido positivo para ti el mensaje, Carmen.
Un mensaje que debe ser verdad porque no me sale de la cabeza, sino de alma.
Un fuerte abrazo
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