Lo primero es comprender la experiencia de vivirse en primera persona, percibir el propio punto de vista de quién es uno, el espacio que engloba todo lo que pensamos que somos; lo que pensamos que somos está producido por un punto de vista exterior que hace de nosotros un yo-objeto.
Valorar la experiencia del propio punto de vista y prestarle atención.
Capacidad y constancia para dirigir el foco de atención hacia la experiencia de ser fuente y contenedor de todos los fenómenos que aparecen ante nuestra consciencia en el momento presente.
Alcanzar el punto donde nuestra identidad pueda gravitar fundamentalmente en la experiencia de vivirse en primera persona, la cual es una percepción, una experiencia no verbal; no hay palabras para describir nuestra más profunda identidad, el punto de vista central, el punto de vista desde nuestro interior, esa consciencia espaciosa en la que aparecen todos los fenómenos.
2 comentarios:
Me encanta todo lo que escribes, me gusta reflexionar sobre lo que pones y llevar a la práctica varias de las cosas que apuntas.
Muchos besos
Me alegro mucho de que encuentres sentido a lo que expongo, Carmen.
Gracias por tu visita y tu valoración
Besos mil
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