Las formas de este mundo son realzadas por el foco de atención. En las primeras fases del despertar hubo que intentar dirigir el foco de atención a aspectos concretos del presente, alejados de aspectos del ego. Después se va ampliando la experiencia perceptiva.
Hay veces que la atención se dirige hacia sensaciones de carencia, cuando el estado de ánimo es bajo, y es entonces cuando creemos que tal vez una droga, un estímulo o algún logro o experiencia particular puede mejorar nuestro estado o llenarnos.
Perdemos de vista que no hay nada más gozoso que descansar en nuestro ser aceptando las formas de este mundo en perpetuo cambio.
Seguidamente reconocemos que no hay nada que nos pueda llenar que no sea nuestro ser consciente.
Esta es una fase crucial porque vivimos la experiencia de llegar a disolver los estados de malestar a través de la identificación con la luz de la consciencia abierta.
2 comentarios:
Muy interesante.
Es muy difícil, pero no imposible de conseguir...
Muchos besos.
Gracias por tu valoración, Sakky
Un abrazo
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