Es importante recordar que a la paz interior de la quietud siempre le acompaña este mundo de objetos siempre cambiante, limitado y desafiante, o sea, insatisfactorio.
A veces conectamos de una forma poco segura, algo caótica y distante con un presente del que no llegamos, de momento, a experimentar ningun alivio; es una presencia desde la falta de presencia e incluso desde un estado de rechazo del presente como puede ser la disociación, esa huida tan radical. En este punto no se busca nada, sólo un intento de acercarse al presente en mitad de esa inseguidad cuasi caótica.
Tiene razón Jon Kabat-Zinn cuando dice que estar presente no tiene por qué gustar y yo añado que si no te gusta y reaccionas con aversión o te disocias no permites que la mala sensación fluya.
Tal vez haya que contar, al final, con la capacidad limitada para recordar donde se encuentra la verdad absoluta una vez encontrada...esa dimensión desde la que todo es más soportable y desde la que no hay necesidad de apegarse a nada, ni bueno ni malo.
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