Cita

"Estar solo es pensar en que existe la soledad, si olvidas la soledad, entonces no estás solo"

Desconocido

Hacer del "Yo como experiencia" nuestro centro de gravedad

Todos somos tozudos como una mula a la hora de defender nuestra identidad.

No es tan fácil desprenderse de ella, NI AUNQUE QUERAMOS.

El caso es que muchos ya estamos hartos de sufrir debido a nuestra identidad y tenemos que luchar para desprendernos de ella.

Mientras uno no sufra lo suficiente, no sólo no hará nada para cambiar su identidad sino que la defenderá con uñas y dientes; es cuestión de vida o muerte.

Pero cuando la identidad que arrastramos nos trae más muerte que vida, el cambiarla también se convierte en una cuestión de vida o muerte.

La clave tal vez no sea cambiar de un "yo como objeto" a otro;  la clave consistiría en descansar o depositar nuestro centro de gravedad en el "yo como experiencia".

Deseos de venganza y Espíritu

Estamos acostumbrados a pensar que el Espíritu es algo puro y siempre bueno, pero en realidad puede verse muy seriamente contaminado.


Tal y como yo defino el Espíritu en el concepto de "Yo como agente", esto es, los deseos de amor, poder y libertad infinitos, todo lo cual influiría en la biografia de cada cual, nos mostraría un panorama muy bueno o muy malo desde el punto de vista ético, dependiendo del sentido que tomaran los comportamientos puestos en acción por dichos deseos.


A esto hay que añadir que más allá de que los deseos de poder y libertad infinitos pudieran ser motivo de comportamientos negativos, tenemos que considerar una fuente de deseos que también se hallarian en el corazón del "Yo como agente"; me refiero a los deseos de venganza, fuente de felicidad que puede mover o contaminar muy seriamente al Espíritu.


Asi que los deseos de control absoluto sobre los demás junto con los deseos de venganza vendrian a ser la suciedad del Espíritu, y cuando un espíritu tal forma parte de líderes con poderes dictatoriales, el planeta corre peligro.

Ejercicio recomendado para hoy (fortalecimiento del "Yo como experiencia")

Siéntese en una silla enfrente del ordenador con las piernas moderadamente separadas y bien apoyadas en el suelo.

La espalda erguida, hombros ligeramente hacia atrás y la cabeza en una posición digna.

Póngase una música, por ejemplo "When you say nothing at all", que a mi personalmente me gusta un montón.

Dispóngase a sentir como inspira y exhala mientras la escucha, siendo a la vez muy consciente de una linea imaginaria que recorre cabeza, corazón y genitales.

Sienta toda esa eclosión de sensaciones ignorando cualquier pensamiento que se quiera presentar y si el pensamiento insiste que se quede si quiere pero en segundo plano.

Abra bien sus oidos a la música, cierre los ojos y hágase muy consciente a la vez de su cuerpo respirando y especialmente de los lugares donde se situan su cabeza, corazón y genitales, los cuales irá atendiendo detenidamente uno detrás de otro.

Que lo disfrute hasta la última célula de su cuerpo

When you say nothing at all
https://www.youtube.com/watch?v=YI_I2YT_QTQ

¿ Qué es el Espíritu ?

A falta de uno voy a presentar dos posibles conceptos de espíritu; quédense con el que quieran; tal vez incluso nos podamos quedar al final con los dos y, si es asi, no sólo tendriamos un espíritu sino dos:

¡Eso sí que seria una novedad!

No sé cómo lo definiria la Iglesia Católica hoy en dia, pero dudo que nos dieran mucha luz, si fuera asi ya nos la habria dado y no estaria tanta gente hoy en dia dudando de su existencia.

Tomemos en consideración el Espíritu segun Eckhart Tolle; segun él el Espíritu seria esa parte de nosotros mismos testigo de nuesta identidad, seria algo que estaria por encima de ésta; también le llama el Ser, el cual se presenta cuando nos hacemos plenamente conscientes del "aqui y ahora" (Yo a esto le llamo "Yo como experiencia")

El Espíritu o Ser seria el mismo en toda la Humanidad y no distinguiria entre identidades nacionales, las cuales formarian parte del Ego (a lo que yo llamo "Yo como objeto").

Del Espíritu partiria toda originalidad y belleza producida por el ser humano.

Desde mi punto de vista, esto es, segun la "Tesis sobre el Self", el Espíritu (al que yo denomino "Yo como agente") seria lo que está detrás de esas ansias de amor, poder y libertad infinitos, las cuales no hace falta demostrar porque se han hecho evidentes a lo largo de la Historia de la Humanidad y de las pequeñas historias de cada cual, que por un precio u otro han vendido su alma al diablo cuando han podido, o por el contrario han dado muestras de una heroicidad sobrehumana incorruptible.

En cualquier caso, ahi tenemos activos esos deseos de amor, poder y libertad infinitos que nos caracterizan y que dan lugar a innumerables comportamientos que señalan al Espíritu, aunque segun mi definición no podamos percibirlo ni vivenciarlo; sólo deducirlo a través de sus manifestaciones indirectas que van marcando nuestro destino.

En mi definición en el concepto de Espíritu va incluido el Espíritu del Bien y del Mal, cosa que normalmente no se suele tener en cuenta.

Vida y Muerte conviven en nuestro interior y a veces hay algun voceador que nos lo recuerda:

¿ Recuerdan ustedes al Sr. Millán Astray gritando: "¡viva la muerte!" ?

En conclusión, que seria raro que el Espítu no significara nada cuando tanto se habla de él; la cuestión es definirlo adecuadamente.

Crítica a "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle

No cabe duda de que es un libro muy interesante; es de esos que te hacen refexionar. A mi siempre me han gustado ese tipo de libros.

Me acuerdo que siendo yo aún muy pequeño, solia cogerle a mi madre un libro chiquitín al que le llamaban el Kempis.

Era un libro que te hacia pensar y a mi madre le hacia gracia que anduviera yo precisamente con ese librito.

No me acuerdo bien si el citado libro me hacia meditar o era más bien el tamaño chiquitin lo que me atraia ¡un libro a mi medida! pensaria yo...

Pero lo cierto es que a lo largo de toda mi vida me he sentido feliz cada vez que me he topado con un libro capaz de hacerme pensar.

Pues bien, amigos, algo asi me ha pasado con "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Lo abras por donde lo abras te da materia para pensar.

Pero esta vez no me voy a conformar con todo lo leido.  No estoy completamente de acuerdo con todo lo que se dice en el libro, ni en cómo se dice.

Empezaré por el "cómo se dice":

Lo encuentro demasiado místico; se trata el tema de manera excesivamente transcendente; es una óptica muy religiosa. Desde mi punto de vista teórico no es necesario adoptar esas actitudes o puntos de vista tan sacralizados. Al fin y al cabo estamos hablando de cosas de este mundo y se trata de comprenderlo lo mejor posible y de hallar las herramientas más útiles y adecuadas para navegar por él.

Y en cuanto al "qué se dice"; yo no estoy nada de acuerdo con ninguna teoria que hable de falsos y verdaderos yoes, o de egos que sea necesario extirpar del cuerpo (el "Yo como objeto" cumple sus funciones) o de un Espíritu que pueda ser vivido o "conocido" a través de experiencias extraordinarias.

Lo que yo denomino "Yo como agente", es algo que no  puede ser percibido, vivido ni concienciado de ninguna manera; es simplemente el motor o agente  que dirige la vida de cada cual según la "visión" o designio que le corresponda; el camino destinado a ser realizado por cada ser humano.

 En cuanto al resultado práctico sí estamos de acuerdo. Un robusto "Yo como experiencia", es decir, la  consciencia plena del presente, a lo que yo me niego a darle ningúna connotación transcendental, es una garantia de salud mental positiva; es la luz que podria dar al traste con mucha oscuridad.


Rafael San Andrés

Los entreactos y el "Yo como experiencia"

                            Oleo/Lienzo de Ramiro Fernández Saus


Los entreactos son esos momentos, dias o semanas que vienen a ser un tránsito entre un tipo de actividad y otra; el tiempo muerto que va desde que se alcanza un objetivo hasta que se empieza a trabajar en el siguiente.

Normalmente estos impasses se viven muy mal, y con razón; es como una depresión que se presenta por las buenas sin que nadie la haya llamado.
El sentimiento de vacio es bastante lacerante y la sensación de estar perdiendo el tiempo tampoco ayuda. También es corriente que en esta situación se presenten sentimientos de soledad.

Algunas veces se le llama aburrimiento; un aburrimiento maligno desesperante que hace que el presente se haga insoportable.
Aunque amigos, paradojicamente la vivencia del presente es la solución, incluso en estos casos en los que el presente se nos muestra ofreciendo más incomodidad que otra cosa.

Porque ¿qué otra alternativa nos queda?
¿La ensoñación? mal, no es solución,  pan para hoy y hambre para mañana.
¿Refugiarse en el alcohol? mal asunto; para cuatro dias que vamos a vivir y nos los podemos pasar beodos; no, no es convincente.

Lo mejor es aguantar el chaparrón mientras todos los demonios nos hacen sugerencias, las cuales nos traerian con seguridad un futuro aún más negro.

¿Y como nos aseguramos de que el futuro sea mejor?

Sin duda ninguna, fortaleciendo el "Yo como experiencia", aferrándonos al presente, por muy incómodo que nos pueda parecer éste.